O Conforto dos Cobertores Pesados: Um Abraço Quente para Dormir Melhor.

Rhonda James estava cética sobre o cobertor pesado que seu marido comprou, mas se surpreendeu com o efeito relaxante. Ela descreveu a sensação como um abraço aconchegante.

Cobertores pesados são populares no frio, prometendo alívio do estresse e sono melhor. No entanto, faltam pesquisas científicas para comprovar totalmente sua eficácia.

Acredita-se que o peso do cobertor ative respostas calmantes no corpo, como a liberação do hormônio do amor. Essa pressão suave pode sinalizar segurança ao cérebro, reduzindo a ansiedade.

Especialistas recomendam escolher um cobertor com cerca de 10% do seu peso corporal. Mas atenção: bebês, crianças pequenas e pessoas com problemas respiratórios devem evitá-los.

Embora os benefícios ainda sejam debatidos, muitos consideram o cobertor pesado uma ferramenta útil para relaxar e dormir melhor. Se você busca alternativas e pode investir, pode valer a pena experimentar.