Navigare la malinconia delle feste: consigli per una stagione più gioiosa.

A volte le vacanze possono essere difficili. Ci sono molte ragioni per questo, come lo stress finanziario e le dinamiche familiari.

È importante ricordare che non sei solo in questo. Ci sono cose che puoi fare per rendere le vacanze più sopportabili.

Stabilisci dei limiti con la famiglia e gli amici. Se hai bisogno di spazio, prendilo.

Se ti senti solo, trova dei modi per entrare in contatto con gli altri. Il volontariato è una buona opzione.

Ricorda che le tue vacanze non devono essere perfette. Concentrati su ciò che è più importante per te.