Sveikata paprastai: renkasi geriausias naujų metų įpročius

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Nauji metai – tai metas pradėti geras sveikatos įpročius. Daug patarimų iš skirtingų šaltinių gali klaidinti žmones.

Ekspertai teigia, kad paprastai gauname pakankamai baltymų su maistu. Valgykite daugiau vaisių, daržovių ir viso grūdo produktų dėl skaidulų.

Ilgos odos priežiūros rutinos ir brangūs serumai nėra būtini. Geriau naudokite apsaugos nuo saulės kremą ir prauskitės trumpai.

Sportuoti galima namuose be brangios įrangos ar sporto klubo. Nereikia brangių IV terapijų ar nereikalingų „gerovės“ produktų.

Geriausias patarimas dėl sveikatos – pasikonsultuoti su gydytoju. Internetas negali diagnozuoti ligų, būkite atidūs ieškodami informacijos.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Kokie yra geriausi sveikatos įpročiai naujais metais?

Nauji metai – tai metas pradėti geras sveikatos įpročius.

Ką ekspertai sako apie baltymų vartojimą?

Ekspertai teigia, kad paprastai gauname pakankamai baltymų su maistu.

Koks yra geriausias patarimas dėl sveikatos?

Geriausias patarimas dėl sveikatos – pasikonsultuoti su gydytoju.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com