De skjulte farene ved å gå tur med hunden: Slik holder du deg trygg på den daglige spaserturen.

Å gå tur med hunden gir glede og mosjon, men det kan også være farlig hvis man ikke er forsiktig. I USA har skader relatert til hundeturer økt de siste 20 årene, ifølge forskere.

Brudd, forstuinger og hodeskader er blant de vanligste skadene. Forskere tror at økningen i skader kan skyldes at flere har skaffet seg hund.

Det er viktig å være oppmerksom når man går tur med hund, og ikke bli distrahert av mobilen. Sterke hunder kan lett trekke over deg, spesielt hvis de blir skremt.

Å løpe med hund i bånd kan være farlig, spesielt hvis hunden blir redd eller ikke er vant til det. I områder uten fortau er det viktig å bruke refleks og lykt for å unngå å bli påkjørt av biler.

Godt fottøy, riktig bånd og trening av hunden kan bidra til å redusere risikoen for skader. Det er også viktig å trene på balanse og styrke, spesielt for eldre voksne.