Hormon Stres Kortisol Pengaruhi Kesihatan

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Hormon kortisol sangat popular di internet sekarang. Ramai influencer kesihatan memberi amaran tentang simptomnya.

Kortisol ialah hormon penting untuk kelangsungan hidup kita. Ia mempengaruhi keradangan, imuniti, metabolisme dan tekanan darah.

Kekurangan kortisol boleh menyebabkan masalah kesihatan serius. Tahap kortisol tinggi pula dikenali sebagai sindrom Cushing.

Diagnosis kortisol memerlukan banyak ujian dan masa. Doktor menasihatkan jangan percaya suplemen yang tidak terbukti.

Jika risau, sila berbincang dengan doktor anda. Untuk kesihatan, makan baik, cukup tidur dan bersenam.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Apa itu hormon kortisol?

Kortisol ialah hormon penting untuk kelangsungan hidup kita.

Apa yang boleh berlaku jika kekurangan kortisol?

Kekurangan kortisol boleh menyebabkan masalah kesihatan serius.

Apa yang perlu dilakukan jika risau tentang tahap kortisol?

Jika risau, sila berbincang dengan doktor anda.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com