Hormon Stres Kortisol Pengaruhi Kesihatan

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Hormon kortisol sangat popular di internet sekarang. Ramai influencer kesihatan memberi amaran tentang simptomnya.

Kortisol ialah hormon penting untuk kelangsungan hidup kita. Ia mempengaruhi keradangan, imuniti, metabolisme dan tekanan darah.

Kekurangan kortisol boleh menyebabkan masalah kesihatan serius. Tahap kortisol tinggi pula dikenali sebagai sindrom Cushing.

Diagnosis kortisol memerlukan banyak ujian dan masa. Doktor menasihatkan jangan percaya suplemen yang tidak terbukti.

Jika risau, sila berbincang dengan doktor anda. Untuk kesihatan, makan baik, cukup tidur dan bersenam.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Apa itu hormon kortisol?

Kortisol ialah hormon penting untuk kelangsungan hidup kita.

Apa yang boleh berlaku jika kekurangan kortisol?

Kekurangan kortisol boleh menyebabkan masalah kesihatan serius.

Apa yang perlu dilakukan jika risau tentang tahap kortisol?

Jika risau, sila berbincang dengan doktor anda.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com