Melatonina Spiega Verità e Paure Cuore

Un nuovo studio parla di melatonina e problemi di cuore. Non bisogna preoccuparsi troppo per queste notizie negative. Lo studio preliminare ha sollevato domande sull'uso a lungo termine della melatonina.

I medici sanno che dormire poco fa male al cuore. Questo studio non dimostra che la melatonina sia la causa. Invece, il problema potrebbe essere l'insonnia che i pazienti cercano di curare.

Il corpo produce melatonina per regolare il sonno. La melatonina aumenta quando diventa buio. Alcune persone prendono melatonina per dormire meglio o per il jet lag.

Lo studio ha visto che alcune persone che usano melatonina hanno problemi di cuore. Ma lo studio non è ancora stato controllato da altri esperti. In America, la melatonina si compra senza ricetta, quindi i risultati potrebbero non essere precisi.

I pazienti che hanno dubbi sulla melatonina devono parlare con il medico. I medici consigliano di usarla per poco tempo. Dormire bene è importante, e bisogna fare attenzione alla luce blu di sera.