Panduan Diet Baharu: Menekankan Makanan Berasaskan Tumbuhan untuk Kesihatan Yang Lebih Baik.
Reading
Rakyat Amerika dinasihatkan untuk lebih banyak makan kacang, kekacang, dan lentil. Mereka juga perlu kurangkan makan daging merah, daging proses, dan sayur-sayuran berkanji.
Nasihat ini datang daripada pakar pemakanan yang memberi panduan kepada kerajaan Amerika Syarikat. Panduan ini akan menjadi asas kepada program dan dasar makanan negara sehingga tahun 2025.
Pakar juga mencadangkan agar rakyat Amerika terus mengehadkan pengambilan gula, garam, dan lemak tepu. Wakaubagaimanapun, mereka tidak memberi komen tentang makanan ultra-proses yang semakin popular.
Makanan ultra-proses merangkumi snek, bijirin manis, dan makanan sejuk beku. Kajian menunjukkan kaitan antara makanan ini dengan masalah kegemukan dan obesiti.
Secara keseluruhan, panduan pemakanan ini menekankan kepentingan diet yang seimbang dan sihat. Ia bertujuan untuk meningkatkan kesihatan rakyat Amerika dan mengurangkan risiko penyakit kronik.
Questions
Apa yang dinasihatkan kepada rakyat Amerika untuk lebih banyak makan?
Rakyat Amerika dinasihatkan untuk lebih banyak makan kacang, kekacang, dan lentil.
Apa yang perlu dikurangkan oleh rakyat Amerika dalam pemakanan mereka?
Mereka perlu kurangkan makan daging merah, daging proses, dan sayur-sayuran berkanji.
Apa tujuan panduan pemakanan ini?
Ia bertujuan untuk meningkatkan kesihatan rakyat Amerika dan mengurangkan risiko penyakit kronik.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don’t need to book any time slot. You don’t have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com