Ελληνικές Σαρακοστιανές Παραδόσεις Ζωντανεύουν Υγιεινή Διατροφή

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Πολλοί Ορθόδοξοι Χριστιανοί νηστεύουν κάθε χρόνο για έξι εβδομάδες. Δεν τρώνε κρέας, γαλακτοκομικά, αυγά και ψάρια με κόκαλα.

Αυτή η διατροφή βοηθά τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερα λαχανικά. Στην Ελλάδα, ακόμα και εστιατόρια προσφέρουν ειδικά νηστίσιμα φαγητά.

Η νηστεία δεν σημαίνει να μην τρως καθόλου φαγητό. Είναι για πνευματική προετοιμασία και περισσότερη συγκέντρωση, σαν άσκηση ψυχής.

Οι μοναχοί σε μοναστήρια ακολουθούν αυστηρά τους κανόνες της νηστείας. Μαγειρεύουν απλά φαγητά από τον κήπο τους με πολύ νόστιμο τρόπο.

Η νηστεία μπορεί να είναι καλή για την υγεία μας, λένε διατροφολόγοι. Πρέπει όμως να προσέχουμε τι τρώμε και ποιοι την ακολουθούν.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Πόσες εβδομάδες νηστεύουν οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί κάθε χρόνο;

Έξι εβδομάδες.

Τι τρώνε οι άνθρωποι κατά τη διάρκεια της νηστείας;

Τρώνε περισσότερα λαχανικά.

Γιατί οι μοναχοί ακολουθούν τους κανόνες της νηστείας;

Για πνευματική προετοιμασία και περισσότερη συγκέντρωση.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com