טיפים לשריד את עונת האלרגיות: איך להרחיק את האבקה וליהנות מהחוץ.

עונת האלרגיה יכולה להביא סבל לעשרות מיליוני אמריקאים בכל שנה. עץ, דשא, ופרחים אחרים יכולים לגרום לנזלת, עיניים מגרדות, שיעול ועיטוש.

היכן שאתם גרים ולמה אתם אלרגיים יכול להשפיע רבות על חומרת האלרגיות שלכם, אך ישנם דרכים רבות להרגיש טוב יותר. הנה כמה טיפים ממומחים לשמור על האלרגיות רחוק - אולי אף לאפשר לכם ליהנות מהחוץ.

ישנם שלושה סוגים עיקריים של פולן. מוקדם יותר באביב, פולן עצים הוא האשם הראשי. לאחר מכן דשאות מפרחים, ואחר כך עשבים בסוף הקיץ ותחילת הסתיו.

השלב הראשון והטוב ביותר לשליטה באלרגיות הוא להימנע מחשיפה. התחילו עם שמירה על החלונות סגורים בבית וברכב, להימנע מיציאה כאשר מונות הפולן הם הגבוהים ביותר ולהחליף בגדים כשאתם חוזרים הביתה.

אינכם יכולים להילחם באויב שאתם לא מכירים. מכיוון שרבים מהאמריקאים אלרגיים לכמה דברים בו זמנית, הדבר הראשון שצריך לזהות הוא למה בדיוק אתם אלרגיים, אמרה ד