Teknologi Jejak Tidur Ungkap Realiti Malam
Reading
Jutaan orang menggunakan peranti boleh pakai untuk memantau corak tidur mereka. Peranti ini menganggar tidur dari kadar denyutan jantung dan pergerakan.
Pasaran peranti penjejak tidur di AS bernilai sekitar $5 bilion pada 2023. Pakar berkata penting untuk memahami had dan penggunaan data ini.
Penjejak kesihatan merekod pergerakan dan kadar denyutan jantung pemakai. Peranti ini baik untuk menentukan masa tidur, tetapi kurang tepat untuk fasa tidur.
Peranti ini membantu menyerlahkan corak tidur dan tabiat sihat dari masa ke masa. Contohnya, seorang pengguna mendapati alkohol menjejaskan kualiti tidurnya.
Terlalu bergantung pada skor tidur boleh menyebabkan kebimbangan pada sesetengah orang. Namun, pakar berpendapat peranti ini berpotensi besar untuk kesihatan masa depan.
Questions
Apa yang digunakan oleh jutaan orang untuk memantau corak tidur mereka?
Jutaan orang menggunakan peranti boleh pakai.
Berapa nilai pasaran peranti penjejak tidur di AS pada tahun 2023?
Pasaran peranti penjejak tidur di AS bernilai sekitar $5 bilion.
Apa yang boleh berlaku jika seseorang terlalu bergantung pada skor tidur?
Terlalu bergantung pada skor tidur boleh menyebabkan kebimbangan pada sesetengah orang.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com