Navigere gjennom julebluesen: Tips for en mer gledelig sesong.

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Juletiden kan være vanskelig for mange. Familieproblemer, økonomiske bekymringer og stress kan gjøre det tungt.

Det er viktig å sette grenser for seg selv. Bestem hvor mye tid du vil tilbringe med familie og ha en plan for å ta pauser.

Ensomhet kan føles ekstra sterk i julen. Prøv å finne måter å koble med andre, for eksempel ved å melde deg som frivillig.

Hvis du sørger over noen, kan julen være en fin tid å minnes dem. Gjør noe de likte å gjøre og snakk om minnene med andre.

Husk at julen ikke trenger å være perfekt. Fokuser på det viktigste for deg, enten det er å tilbringe tid med nære eller nyte god mat.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Hva kan gjøre juletiden vanskelig for mange?

Familieproblemer, økonomiske bekymringer og stress kan gjøre det tungt.

Hva er viktig å gjøre for å håndtere juletiden?

Det er viktig å sette grenser for seg selv og ha en plan for å ta pauser.

Hvordan kan man håndtere ensomhet i julen?

Prøv å finne måter å koble med andre, for eksempel ved å melde deg som frivillig.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com