Schlaftracker zeigen echte Daten nachts

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Millionen Menschen nutzen Geräte, um ihren Schlaf zu überwachen. Sie messen Bewegung und Herzfrequenz, nicht den Schlaf direkt.

Die Geräte zeichnen Bewegungen und die Herzfrequenz auf. Sie erkennen gut, wann man schläft; Labortests sind genauer.

Ärzte sehen oft Patienten, die sich wegen Schlafdaten sorgen. Die Geräte zeigen Trends, doch einzelne Nächte sind unwichtig.

Eine Nutzerin verbesserte ihren Schlaf und trank keinen Alkohol mehr. Eine andere Nutzerin wurde jedoch durch die Schlafdaten ängstlich.

Ein Experte glaubt, die Geräte haben großes Potenzial für die Zukunft. Sie könnten bald Krankheiten oder Veränderungen der Stimmung erkennen.

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Was messen die Geräte?

Sie messen Bewegung und Herzfrequenz.

Was denken Ärzte über die Schlafdaten?

Ärzte sehen oft Patienten, die sich wegen Schlafdaten sorgen.

Was könnte in der Zukunft mit den Geräten erkannt werden?

Sie könnten bald Krankheiten oder Veränderungen der Stimmung erkennen.

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