سادگی در سلامت: راهنمای مدهای سلامتی جدید

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

سال نو زمان خوبی برای شروع عادت‌های جدید و سالم است. اما اطلاعات زیاد از منابع مختلف می‌تواند گیج‌کننده باشد.

برای رژیم غذایی خود به محصولات پروتئینی گران‌قیمت نیاز ندارید. میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل فیبر کافی به شما می‌دهند.

روتین‌های پیچیده پوستی یا سرم‌های گران‌قیمت ضروری نیستند. حمام‌های ساده و کوتاه برای سلامت پوست شما کافی است.

ورزش‌های خانگی مانند کالیستنیکس برای سلامتی بسیار مفید هستند. از درمان‌های غیرضروری مانند سرم‌های تزریقی دوری کنید.

بهترین منبع برای اطلاعات سلامتی، پزشک شماست. هنگام جستجوی اطلاعات آنلاین، همیشه بسیار محتاط باشید.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

سال نو چه زمانی است؟

سال نو زمان خوبی برای شروع عادت‌های جدید و سالم است.

برای رژیم غذایی به چه چیزهایی نیاز داریم؟

برای رژیم غذایی خود به محصولات پروتئینی گران‌قیمت نیاز ندارید.

بهترین منبع برای اطلاعات سلامتی کیست؟

بهترین منبع برای اطلاعات سلامتی، پزشک شماست.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com