Forstår kortisol: Stresshormon påvirker helse

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Influencere snakker mye om kortisol, som kalles stresshormonet. Men leger sier du trolig ikke trenger kosttilskudd for dette.

Kortisol er et viktig hormon som kroppen din trenger for å leve. Det styrer mange funksjoner og varierer i løpet av dagen.

Det er sjelden folk har en kortisolsykdom. Cushings syndrom har for mye, og andre har for lite kortisol.

Symptomer på for mye eller for lite kortisol er mange. En diagnose krever flere tester og legens tolkning.

Det finnes ingen dokumenterte tilskudd for kortisolproblemer. Leger anbefaler sunn mat, nok søvn og trening for de fleste.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Hva kalles kortisol?

Kortisol kalles stresshormonet.

Hva sier leger om kosttilskudd for kortisol?

Leger sier du trolig ikke trenger kosttilskudd for dette.

Hva anbefaler leger for kortisolproblemer?

Leger anbefaler sunn mat, nok søvn og trening for de fleste.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com