新的饮食指南：强调以植物为基础的食物以改善健康.

美国人应该多吃豆类、豌豆和扁豆，少吃红肉、加工肉类和淀粉类蔬菜。 同时，继续限制糖、盐和饱和脂肪的摄入。

这是美国营养专家小组的建议，他们负责为2025年美国膳食指南提供建议。 这份指南将成为美国联邦食品计划和政策的基石。

专家小组建议，2岁及以上人群的健康饮食应该多吃蔬菜、水果、豆类、坚果、全谷物、鱼类和不饱和脂肪酸含量高的植物油。 少吃红肉、加工肉类、含糖食品和饮料、精制谷物和饱和脂肪。

该小组还建议，健康的饮食可以包括脱脂或低脂乳制品、低钠食品和植物性食品。 专家小组认为，这些建议将有助于改善美国人的健康状况。

新的膳食指南将于明年发布，公众将有60天的时间提出意见。 美国卫生与公众服务部和农业部官员将于1月16日举行公开会议，讨论这些建议。