Voeding kiest voor vezels als nieuwe trend
Reading
In Amerika eten mensen veel proteïne. Nu komt er een nieuwe trend: vezels! Bedrijven stoppen proteïne in veel producten, zoals brood en ijs.
Vezels zijn nu erg populair op het internet. Mensen delen veel video's over de voordelen. Sommige mensen proberen heel veel vezels te eten, dat heet 'fibermaxxing'.
Vezels zijn belangrijk voor je lichaam, maar niet sexy. Vezels zitten in planten. Ze helpen bij de spijsvertering en voeden goede bacteriën in je buik.
Er zijn twee soorten vezels: oplosbaar en onoplosbaar. Oplosbare vezels zitten in appels en haver. Onoplosbare vezels zitten in volkoren brood en noten; deze helpen de darmen.
Vezels zijn goed voor je hart en bloedsuiker. Ze helpen ook om af te vallen. Het is belangrijk om genoeg vezels te eten, uit fruit, groente en volkoren producten.
Questions
Wat is de nieuwe trend in Amerika?
De nieuwe trend in Amerika is vezels.
Wat is 'fibermaxxing'?
'Fibermaxxing' is wanneer mensen proberen heel veel vezels te eten.
Welke soorten vezels zijn er?
Er zijn twee soorten vezels: oplosbaar en onoplosbaar.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com