نکات مهم ورزش در هوای گرم

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

هوا گرم است و بدن شما نمی تواند خنک شود. اگر ورزش می کنید، باید خیلی مراقب باشید.

مغز شما دمای بدن را در حدود 37 درجه نگه می دارد. بدن با عرق کردن خنک می شود و عرق گرما را می برد.

اگر عرق کار نکند، خطر کم آبی بدن وجود دارد. شما ممکن است دچار گرمازدگی یا سکته گرمایی شوید.

گرما می تواند بر قلب و ریه ها اثر بگذارد. دکتر گفت که گرمازدگی انواع مختلفی دارد.

رطوبت زیاد باعث می شود گرما بیشتر حس شود. شاخص گرما نشان می دهد که هوا چقدر گرم است.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

چرا باید در هوای گرم مراقب باشیم؟

چون بدن شما نمی تواند خنک شود و ممکن است دچار گرمازدگی شوید.

چگونه بدن خنک می شود؟

بدن با عرق کردن خنک می شود و عرق گرما را می برد.

رطوبت زیاد چه تاثیری دارد؟

رطوبت زیاد باعث می شود گرما بیشتر حس شود.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com