نکات مهم ورزش در هوای گرم
Чтение
هوا گرم است و بدن شما نمی تواند خنک شود. اگر ورزش می کنید، باید خیلی مراقب باشید.
مغز شما دمای بدن را در حدود 37 درجه نگه می دارد. بدن با عرق کردن خنک می شود و عرق گرما را می برد.
اگر عرق کار نکند، خطر کم آبی بدن وجود دارد. شما ممکن است دچار گرمازدگی یا سکته گرمایی شوید.
گرما می تواند بر قلب و ریه ها اثر بگذارد. دکتر گفت که گرمازدگی انواع مختلفی دارد.
رطوبت زیاد باعث می شود گرما بیشتر حس شود. شاخص گرما نشان می دهد که هوا چقدر گرم است.
Вопросы
چرا باید در هوای گرم مراقب باشیم؟
چون بدن شما نمی تواند خنک شود و ممکن است دچار گرمازدگی شوید.
چگونه بدن خنک می شود؟
بدن با عرق کردن خنک می شود و عرق گرما را می برد.
رطوبت زیاد چه تاثیری دارد؟
رطوبت زیاد باعث می شود گرما بیشتر حس شود.
Описание изображения
Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.
Обсуждение
Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.
Читайте новую статью каждый день иобсуждайте её с ИИ на lingolette.com