Tutkimusmatka värikkäiden äänien maailmaan: pinkki, ruskea ja muut.

Valkoinen kohina peittää ääniä ja sitä käytetään paljon. Nyt on tullut uusia värillisiä kohinoita, jotka voivat auttaa rentoutumaan.

Vaaleanpunainen, ruskea ja vihreä kohina ovat esimerkkejä näistä uusista äänistä. Niitä voi kuunnella YouTubessa ja meditaatiosovelluksissa.

Vaaleanpunainen kohina on matalampi kuin valkoinen kohina ja kuulostaa sateelta. Ruskea kohina on vielä matalampi ja kuulostaa jyrinältä.

Tutkimukset värillisten kohinoiden hyödyistä ovat vielä vähäisiä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ne voivat auttaa keskittymään ja nukkumaan paremmin.

Jos värillinen kohina auttaa sinua rentoutumaan, voit käyttää sitä. Muista pitää äänenvoimakkuus matalalla, jotta kuulosi ei vaurioidu.