Simplifican bienestar y evitan modas de salud

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El Año Nuevo es un tiempo para empezar hábitos saludables. Hay mucha información confusa sobre salud y bienestar.

Los expertos dicen que la dieta debe ser sencilla. Come frutas, verduras y granos para obtener fibra.

No necesitas rutinas de piel muy complicadas. Usa protector solar y duchas cortas y simples.

El ejercicio con tu cuerpo es un buen inicio. No gastes dinero en terapias IV o pruebas inútiles.

Los cambios de vida simples mejoran tu salud. Tu médico es la mejor fuente de información fiable.

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¿Qué se debe comer para obtener fibra?

Come frutas, verduras y granos para obtener fibra.

¿Qué tipo de rutinas de piel se recomiendan?

No necesitas rutinas de piel muy complicadas.

¿Quién es la mejor fuente de información fiable sobre salud?

Tu médico es la mejor fuente de información fiable.

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