العطلة تتطلب قضاء وقت ممتع بدون شاشات

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

فترة الأعياد هي للاتصال بالعائلة والأصدقاء وليس للشاشات. هاتفك يحتوي على إعدادات مثل 'التركيز' لتقليل التشتت وإدارة الاستخدام.

اخرج إلى الطبيعة بعيدًا عن الإشارات الرقمية لتحسين صحتك العقلية والجسدية. تطبيق 'Touch Grass' يطلب منك لمس العشب أو الثلج لتعود إلى العالم الحقيقي.

الكتابة اليدوية لها فوائد معرفية وهي فن قديم يجب أن نحافظ عليه. قراءة الكتب الورقية تعمق الفهم وتزيد التركيز أفضل من النصوص القصيرة على الشاشة.

يمكن استخدام خزانة مؤقتة لقفل هاتفك بعيدًا عن متناول اليد لفترة محددة. هذه الخزائن البسيطة تساعدك على تعزيز الانضباط الذاتي والابتعاد عن الشاشة.

فكر في شراء هاتف بسيط أو 'هاتف ذو ميزات' بدلاً من الهواتف الذكية المشتتة. هذه الأجهزة القديمة تقدم وظائف أساسية مثل المكالمات والرسائل النصية فقط.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ما هي فترة الأعياد؟

فترة الأعياد هي للاتصال بالعائلة والأصدقاء وليس للشاشات.

ما هو تطبيق 'Touch Grass'؟

تطبيق 'Touch Grass' يطلب منك لمس العشب أو الثلج لتعود إلى العالم الحقيقي.

ما هي فوائد الكتابة اليدوية؟

الكتابة اليدوية لها فوائد معرفية وهي فن قديم يجب أن نحافظ عليه.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com