Yhdysvallat suosii kokoruokia ja vähentää sokeria

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Amerikkalaisten tulisi syödä enemmän kokonaisia ruokia ja proteiinia. Heidän pitäisi syödä vähemmän prosessoitua ruokaa ja lisättyä sokeria.

Robert F. Kennedy Jr. ja Brooke Rollins julkaisivat uudet ohjeet. Nämä ohjeet antavat pohjan terveysohjelmille ja politiikalle.

Ohjeet korostavat tuoreita kasviksia, täysjyväviljoja ja maitotuotteita terveellisessä ruokavaliossa. Uusi kuva esittää ruokapyramidin toisinpäin, proteiini ja kasvikset ylhäällä.

Uudet ohjeet kehottavat välttämään pitkälle käsiteltyjä ruokia. Vältä suolaisia tai makeita valmisruokia, kuten keksejä ja karkkeja.

Ohjeet rajoittavat edelleen tyydyttyneitä rasvoja, mutta sallivat niitä kokonaisista ruoista. Proteiinin saantia voidaan jopa kaksinkertaistaa uusien suositusten mukaan.

Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Mitä amerikkalaisten tulisi syödä enemmän?

Kokonaisia ruokia ja proteiinia.

Kuka julkaisi uudet ohjeet?

Robert F. Kennedy Jr. ja Brooke Rollins.

Mitä ohjeet korostavat terveellisessä ruokavaliossa?

Tuoreita kasviksia, täysjyväviljoja ja maitotuotteita.

Describe the article image

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discussion

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com