Yhdysvallat suosii kokoruokia ja vähentää sokeria

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Amerikkalaisten tulisi syödä enemmän kokonaisia ruokia ja proteiinia. Heidän pitäisi syödä vähemmän prosessoitua ruokaa ja lisättyä sokeria.

Robert F. Kennedy Jr. ja Brooke Rollins julkaisivat uudet ohjeet. Nämä ohjeet antavat pohjan terveysohjelmille ja politiikalle.

Ohjeet korostavat tuoreita kasviksia, täysjyväviljoja ja maitotuotteita terveellisessä ruokavaliossa. Uusi kuva esittää ruokapyramidin toisinpäin, proteiini ja kasvikset ylhäällä.

Uudet ohjeet kehottavat välttämään pitkälle käsiteltyjä ruokia. Vältä suolaisia tai makeita valmisruokia, kuten keksejä ja karkkeja.

Ohjeet rajoittavat edelleen tyydyttyneitä rasvoja, mutta sallivat niitä kokonaisista ruoista. Proteiinin saantia voidaan jopa kaksinkertaistaa uusien suositusten mukaan.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Mitä amerikkalaisten tulisi syödä enemmän?

Kokonaisia ruokia ja proteiinia.

Kuka julkaisi uudet ohjeet?

Robert F. Kennedy Jr. ja Brooke Rollins.

Mitä ohjeet korostavat terveellisessä ruokavaliossa?

Tuoreita kasviksia, täysjyväviljoja ja maitotuotteita.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com