Hyväksy kylmyys: Kuinka Marraskuun Projekti pitää kuntoilun hauskana talvella.

Edmontonissa oli aamulla todella kylmä, yli kaksikymmentä astetta pakkasta. Tanis Smith puki paljon vaatteita päälleen ja meni metsään juoksemaan portaita ylös ja alas.

Hän meni Saskatchewan-joen laaksoon aamulla kuudelta, ja siellä oli kymmenen muutakin ihmistä. He kaikki halusivat liikkua yhdessä ennen kuin aurinko nousi.

Smith sanoi, että heillä oli niin paljon vaatteita, ettei heitä tunnistanut kuvissa. He ovat tehneet tätä jo vuodesta 2013 lähtien ja nauttineet ulkoliikunnasta.

Heidän ryhmänsä nimi on November Project, ja se alkoi alun perin Bostonista. Ryhmässä liikutaan yhdessä kerran viikossa, oli sää mikä tahansa.

Liikunta on rankkaa, mutta samalla hauskaa, ja ryhmässä on hyvä yhteishenki. He tekevät yhdessä kaikenlaista kivaa, kuten leikkivät hippasta ja laskevat mäkeä.