Kropp påverkas av sommartidsskiftet

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Många länder ändrar klockan för sommartid på söndag. Att förlora en timmes sömn kan påverka din hälsa.

Mörkare morgnar kan störa kroppens inre klocka. Detta kan leda till sömnproblem i flera veckor.

Studier visar fler hjärtattacker direkt efter tidsomställningen. Det finns också en ökad risk för stroke då.

Gå ut i solen på morgonen för att hjälpa din kropp. Ändra dagliga rutiner som middag för att anpassa dig.

Många människor diskuterar att sluta med tidsändringen varje år. Vissa experter menar att normaltid är bättre för hälsan.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Vad händer på söndag?

Många länder ändrar klockan för sommartid.

Hur kan mörkare morgnar påverka oss?

Mörkare morgnar kan störa kroppens inre klocka.

Vad visar studier efter tidsomställningen?

Studier visar fler hjärtattacker direkt efter tidsomställningen.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com