ฮอร์โมนความเครียดคอร์ติโซลมีบทบาทสุขภาพ

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

ฮอร์โมนคอร์ติซอลเป็นที่พูดถึงในอินเทอร์เน็ตมากครับ/ค่ะ อินฟลูเอนเซอร์เตือนเรื่องอาการคอร์ติซอลสูงและแนะนำวิธีแก้ครับ/ค่ะ

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่ออยู่รอดครับ/ค่ะ ระดับฮอร์โมนนี้ขึ้นลงตามเวลาและสถานการณ์ความเครียดครับ/ค่ะ

หากคอร์ติซอลต่ำมาก อาจเกิดภาวะต่อมหมวกไตทำงานไม่พอครับ/ค่ะ ถ้าคอร์ติซอลสูงเกินไป อาจเป็นกลุ่มอาการคุชชิ่งได้ครับ/ค่ะ

อาการคอร์ติซอลสูงหรือต่ำคล้ายโรคอื่น จึงต้องตรวจละเอียดครับ/ค่ะ การตรวจเพียงครั้งเดียวไม่บอกอะไรมากครับ และอาหารเสริมไม่มีผลพิสูจน์

หากกังวล ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องที่สุดครับ/ค่ะ กินดี นอนพอ ออกกำลังกาย ช่วยจัดการความเครียดได้ดีครับ/ค่ะ

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ฮอร์โมนคอร์ติซอลคืออะไร?

คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่ออยู่รอดครับ/ค่ะ

อาการคอร์ติซอลสูงมีผลอย่างไร?

ถ้าคอร์ติซอลสูงเกินไป อาจเป็นกลุ่มอาการคุชชิ่งได้ครับ/ค่ะ

ควรทำอย่างไรหากกังวลเกี่ยวกับคอร์ติซอล?

ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องที่สุดครับ/ค่ะ

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com